Systemisch coach voor vrouwen in de tweede helft van hun leven
Systemisch coach voor vrouwen in de tweede helft van hun leven
Systemisch coach voor vrouwen in de tweede helft van hun leven
Systemisch coach voor vrouwen in de tweede helft van hun leven
Je hebt drie keer met je ogen geknipperd en zit opeens in de tweede helft van je leven.
Welke beslissing neem jij? Laat je het leven nog steeds te vaak aan je voorbijgaan? Of neem je het heft in eigen hand en ga je eindelijk leven zoals dat voor jou bedoeld is?
Doordeweeks heb je genoeg te doen. Maar in het weekend, als iedereen zijn eigen weg gaat, is het opeens stil in huis. En dan merk je dat je eigenlijk niet zo goed weet wat je met jezelf aan moet.
Het leven lijkt je in te halen. Je hebt het idee dat je haast moet maken, maar voor wat? Voor het leven dat je al jaren uitstelt? Die reis die je nooit maakte? De stap die je nooit zette?
Het voelt alsof het te laat is om nog de vrouw te worden die je altijd had willen zijn. De jaren vliegen voorbij en als je terugkijkt, vraag je je af waar je jezelf lange tijd geleden kwijt bent geraakt.
Het valt je op dat je steeds vaker geïrriteerd bent om kleine dingen. Over het lege wc-rolletje op de houder bijvoorbeeld. Je schrikt er zelf van, want jij bent toch altijd degene met begrip? Het begint te wringen. Je voelt dat er een grens bereikt is. Alleen: welke grens? En wat moet je ermee? Je hebt geen idee.
Je kinderen gaan inmiddels hun eigen weg. Nu je er minder voor ze hoeft te zijn, merk je pas dat je vooral gezorgd hebt. Je weet haarfijn wat ze nodig hebben, maar weet niet wat je zelf nodig hebt. Je denkt: “Wie ben ik dan, als niemand me meer nodig heeft?”
Je hebt boeken gelezen, eindeloos gepraat met vriendinnen, bent misschien zelfs wel in therapie geweest. Je weet eigenlijk best veel over jezelf. Het punt is alleen: de echte verandering blijft uit.
Tijdens dit traject onderzoeken we: Wie mag je zijn? Hoe ziet dat eruit? En wat maakt dat je dat na al die tijd nog steeds niet bent geworden?
We ontrafelen samen je verhaal. Je leert jezelf opnieuw kennen, de werkelijke jij. Je leert daar ruimte aan geven zonder schaamte of schuldgevoel. Niet door alleen maar te praten, maar door te voelen, ontdekken, je eigen energie te laten spreken.
Dit traject duurt meestal vier maanden. Soms is korter of langer beter, dat bepalen we samen in ons kennismakingsgesprek.
In een gratis kennismakingsgesprek van 45 minuten, in mijn praktijk, kijken we samen waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Je vertelt wat er speelt en wat je al hebt geprobeerd. Ik vertel je hoe het traject eruitziet en wat het je kan brengen. Aan het eind weet je of dit is wat je nodig hebt, en of je wilt instappen.
Kun je niet naar mijn praktijk komen? Dan kan een traject in sommige gevallen ook online.
Of betaal in drie termijnen van 550,-
Dit gesprek is kosteloos en vindt plaats in mijn praktijk.
Wie ben je als je alles mag zijn? Deze vraag houdt me bezig. Want ja, je wordt gevormd door de omstandigheden uit je jeugd. En als kind kun je daar niet veel mee. Als volwassene wel.
Wat als je van je afschudt wat niet meer bij je past, en je ruimte maakt voor wie je wel bent?
Pas toen ik zelf de teugels in handen nam, veranderde er veel in mijn leven.
Ik ben op gevoel ingestapt bij Linda. Ik had totaal geen twijfels. Wat heel fijn is, is dat er meteen duidelijke antwoorden zijn. Linda weet heel snel aan te geven: ‘wat speelt er nou precies?’ We hoeven niet uren te praten om iets duidelijk te krijgen. En dat is zo waardevol.
Wat ik heel prettig vind, is het warme gevoel bij Linda. Ik heb al van best veel verschillende mensen coaching gehad, maar Linda is voor mij de eerste die zo snel iets helder krijgt. Hier kun je meteen iets mee.
Henny
Vooraf had ik best wel twijfels over het traject bij Linda. Meer van: is dit iets voor mij? Staat het niet te ver van me af? En kan het me ook echt iets gaan brengen?
Ik ben nogal van het praten en het rationele. Het moet kloppen en je moet het kunnen verklaren. Dat vond ik wel heel spannend. Maar ik was ook nieuwsgierig: gaat dit dan ook iets voor mij kunnen betekenen?
Wat het me vooral heeft gebracht, is rust. Veel meer rust. Maar ook dat je gewoon beter weet waar dingen vandaan komen. Hoe druk het in je hoofd kan zijn, of in je lijf. En dat er eigenlijk verschillende kanten in je zitten.
Terwijl ik altijd dacht: dit ben ik gewoon, zo werkt het nou eenmaal.
Er was één moment dat ik echt dacht: wat gebeurt hier? Linda beschreef iets uit mijn jonge jaren waarvan ik dacht: dit kun jij nimmer nooit van mij weten. Toen dacht ik: Het is echt wat hier allemaal gebeurt.
Wat ik fijn vond aan Linda’s begeleiding, is dat ze heel fijn luistert. Maar ze keek ook echt samen met mij: waar is de meeste behoefte aan? Ze gaf verschillende handreikingen.
Ik zou dit traject aanraden aan mensen van wie ik denk: die gun ik het om de kant die ver verstopt zit, waar het eigenlijk om draait, toch eens een keer in de ogen te kijken. Om daarmee verder te kunnen. Voor mij zit de kracht vooral in de bewustwording.
Cynthia van Leeuwen
Voordat ik bij Linda instapte, had ik een beetje spanning voor het onbekende. Maar ik voelde wel meteen dat ik me daarvoor kon openstellen. Het vertrouwen was er vanaf moment één.
Ik herkende mijn eigen patronen al wel enigszins, maar nu voel ik het ook echt. Mijn grenzen aangeven is nu makkelijker en ook mijn interne communicatie is beter.
Wat ik heel bijzonder vond, was het moment met mijn vader. Dit deed veel met me, maar heeft me vooral ook wel rust gegeven.
Ik was altijd heel afwijzend over mezelf. Maar ik heb geleerd dat het prima is om mijn eigen ik te zijn. Ik vertrouw nu veel meer op mijn gevoel. Linda geeft dat ook. Je voelt je bij Linda meteen thuis en gehoord. Juist omdat ze zelf ook bepaalde ervaringen heeft. Linda geeft een bepaalde warmte en erkenning waardoor je je makkelijker openstelt. En dat is vanaf dag één. Het voelt zo vertrouwd.
Als ik zo om mij heen kijk, zijn er veel vrouwen die tegen hetzelfde aanlopen. Dan is het zeker de moeite waard om dit traject te doen. Ik denk wel dat je eerlijk naar jezelf moet kunnen kijken, zodat je de dingen ook anders kunt doen. Als je heel goed kunt voelen, gaat het nog vele malen dieper.
Jacqueline
Omdat ik al eerder opstellingen heb gedaan bij Linda, waren er voor mij geen twijfels om in te stappen bij het traject dat zij aanbiedt.
Ik vind Linda rust uitstralen, zij luistert heel nauwkeurig en zuiver naar wat je vertelt, Linda is een warm persoon en ik vind haar goed in wat zij doet!
Het traject is voor mij een waardevolle aanvulling geweest in de vorm van verdieping en versteviging op datgene waar ik al mee bezig was.
Heldere inzichten mogen ontvangen mbt mijn verleden, welke van onschatbare waarde zijn voor mijn leven NU!
Linda en ik hebben tijdens het traject per sessie gekeken wat zich aandiende en zijn hiermee aan de slag gegaan.
Dit hield in dat wij heel tastbaar in het moment werkten en dat dit werkbare handvatten bood.
Ik zou dit traject aanraden aan mensen die zich open en kwetsbaar op durven stellen.
Aan mensen die graag bij zichzelf naar binnen willen kijken om op deze manier hun leven autonomer en authentieker te kunnen leven.
Aan mensen die misschien al iets van innerlijk werk hebben verricht en hierdoor al bepaalde inzichten hebben verkregen mbt zichzelf.
Natuurlijk kun je ook zonder al het bovenstaande bij Linda terecht.
Ik heb beide mogen ervaren en ik heb gemerkt dat met het al bewuster zijn van jezelf, sneller verdieping en versteviging plaatsvindt.
Chantal
Toen ik instapte had ik zeker twijfel. Niet over Linda, maar wel over: “waar ga ik nu weer aan beginnen?” Ik zat op een punt waarop ik voelde dat er iets moest gebeuren. Maar vanaf de eerste keer voelde het meteen fijn en vertrouwd. Door de oefeningen en wat ik toen voelde, vooral in mijn voeten, wist ik eigenlijk al: ik zit hier op het goede adres.
Het grootste verschil is dat ik nu meer vertrouwen in mezelf heb. En dat ik mezelf beter begrijp. Een belangrijk moment voor mij was dat ik letterlijk goed op mijn voeten stond. Dat lijkt misschien iets kleins, maar het gaf me zóveel opluchting.
Ik zou dit traject zeker aanraden aan mensen die, net als ik, ergens in vastzitten en bereid zijn om echt naar zichzelf te kijken. Aan mensen die openstaan om zichzelf beter te leren begrijpen.
Wendy van den Broek
Voel je dat het tijd is?
Je hebt jezelf lang genoeg uitgesteld. Laten we kennismaken en kijken of dit traject jou verder helpt.
Dit gesprek is kosteloos en vindt plaats in mijn praktijk.
Ik heb al heel veel gedaan, hoe weet ik zeker dat dit wél werkt?
Mijn aanpak gaat niet alleen over praten over het probleem, maar over het werken met de onderbewuste onderlaag waar het steeds opnieuw ontstaat. Je krijgt inzicht in oude onzekerheden en overtuigingen die ook nu nog je leven beheersen. Daardoor komt er vaak sneller rust en richting dan wanneer je alleen blijft analyseren.
Ik heb al weleens een familieopstelling gedaan. Wat is het verschil tussen een familieopstelling en dit een-op-een traject?
In een groep werk je met representanten. Tijdens dit een-op-een traject werk ik met vloerankers en je eigen lichaamssignalen. Het is net zo krachtig, alleen intiemer en volledig afgestemd op je eigen tempo. Veel mensen vinden een-op-een juist veiliger en directer.
Ik zit veel in mijn hoofd en merk dat ik voelen lastig vind. Is dit dan wel geschikt voor mij?
Je hoeft niet goed te kunnen voelen om dit te doen. Je hoofd kan de ingang zijn, maar we zakken steeds terug naar wat je lijf aangeeft en tijdens de sessies vanuit het onderbewuste naar boven komt. En er is een reden waarom je voelen lastig vindt. Dit is ooit ontstaan als overlevingsmechanisme. Daarom is het juist goed om met deze werkvorm aan de slag te gaan.
Ik ben niet zo zweverig. Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?
Omdat ik het belangrijk vind dat je begrijpt wat er gebeurt, maak ik het praktisch. Er is juist niks zweverigs aan. Je eigen lijf, of beter gezegd, je onderbewuste, laat je precies zien wat er nodig is. Dat vertalen we dan weer naar concrete keuzes en stappen.
Moet ik mijn hele jeugd oprakelen?
Als het nodig is, kijken we even terug, omdat daar iets ligt wat je nu nog tegenhoudt. Om vooruit te komen, hebben we soms deze terugblik nodig. Maar we blijven er niet in hangen.
Wat verandert er om me heen?
Daarin wil ik ook eerlijk zijn. Je man en kinderen of andere dierbaren zullen wel even moeten wennen aan de nieuwe versie van jou. Net zoals je daar zelf ook je weg in moet vinden. Je hoeft niemand los te laten. Er blijft plek voor de ander, en er komt nu ook plek voor jou.
Wat gaat het me brengen? En moet ik daar dan iets mee?
Je krijgt helderheid over wat jou remt in je leven, en je zet eerste stappen richting jezelf. Hoe die stappen er voor jou uitzien en welke keuzes daarbij horen, ontvouwen zich vanzelf. Je mag het ontdekken.
Dit gesprek is kosteloos en vindt plaats in mijn praktijk.